秋や冬になると、履きたくなるのが「ブーツ」ですよね。私は、筋肉質だからダイエットをしないと細身のブーツがはけずにいました。
靴屋さんにいってみて「いいなぁ〜」と思ったものを試しに履いてみると、「うーん、チャックがしまらない！」
悲しい思いをして、家に帰りました。
私の仕事は保育士だったので、一日中走り回って帰ってくるともう眠い…そんな慌しい日々を過ごしていて、
ふと自分の足を触ってみると、何だか冷たいことに気がつきました。
一日子ども達と同じに裸足の生活をしているので、いつのまにか冷え性になってしまったらしいのです。
おまけにむくんでいる時もあるようで、毎日履いている靴もきつく感じる事があります。
もしかしたら「筋肉質で足が太いせいではないのかもしれないなぁ…」そう思い、その夜から置き換えダイエットと一緒にマッサージをしてみることにしました。
お風呂上りに、足のつぼが書いてある表をみながらつぼを押してみると、痛いけれど気持ちがいい感じ。
１０分ぐらいすると、足が軽くなりポカポカしてきました。最後に、マッサージクリームを塗ってマッサージ。
これを試しにやっていったら、何と履きたかった細身のブーツがはけたのです！足が冷えたり、むくんだりしていることで、靴のサイズまで変わってしまうのですね…。今の私の日常は、健康サンダルと部分的に圧力がある靴下をはいています。
これで結構足の疲れは、軽減されているみたいです。
